帰宅直後に大雨が降ってきました、たこやきです。 今日のお題は、 怒りを手放す、です。 結論は、 怒りを手放すには、聞く、認める、理解する、受け入れることが必要で、 瞬間的に湧き上がる感情を抑制したり、心のダムを大きくし、 瞬間的に湧き上がる感情…