たこやき、61個目

こんばんは。

早いもので、6皿目のたこやきです。

 

今日のお題は、

感情に勝つ、です。

 

今日の結論は、

感情に流されない、です。

 

私最近ダイエットを心がけてます。

しかし、残念ながらうまくいっていません。

それは、私が食欲に流されている

からだと思います。

 

感情や体の反応としての空腹に

耐えることは、中々難しいです。

 

義務感での行為は長続きしないと、

ビジネス記事にありました。

よいことを習慣にして、

義務感などの感情論で考えないようにする。

 

これなら私もがんばれそうです。

 

感情に流されないためには、

感情から離れる習慣を身につけることです。

 

そのことを心がけて、

これからもダイエットがんばります。